আনকনশিয়াস মাইন্ড এক্সেস করুন!
আনকনশিয়াস মাইন্ড এক্সেস
বাস্তবিকপক্ষে এক্সটার্নালি আনকনশিয়াস মাইন্ড এক্সেস ও কনট্রোল পদ্ধতি খুব সুনির্দিষ্ট নয় কেননা এটি অনেকটাই Relatively ব্যক্তি নির্ভর মানসিক প্রক্রিয়া – যদিও কল্পনাতে নিজের সহিত আত্ম কথোপকথন, ইচ্ছামতো আপন মনে লেখনী, পেশীর স্বয়ংক্রিয় এক্টিভিটি, আত্ম-সম্মোহন, ধ্যান ইত্যাদি বিভিন্নভাবে অচেতন মনের ইউটিলাইজেশন করা সম্ভব তথাপি এককভাবে একটি ‘সার্বজনীন উপায়’ সংজ্ঞায়িত করা সত্যিই কঠিন বটে! তদুপরি আমাদের প্রায় সবারই একটি Common Psychological State হলো স্বপ্ন বা Dream – যার মাধ্যমে আমরা আমাদের আনকনশিয়াস মাইন্ডের এক্সেস করার প্রয়াস চালাতে পারি [স্বাভাবিকভাবে ‘স্বপ্ন’ হলো কল্পনা রাজ্যে মানুষের সচেতন – অবচেতন ও অচেতন মনের রহস্যময় মিথস্ক্রিয়া; যা Dream Environment এর Nature বিবেচনায় এমনভাবে Indicate করা যায় যেন সারদিনের সচেতন এক্টিভিটির সাথে সম্পর্কিত স্বপ্নগুলো মূলত ‘কনশিয়াস মাইন্ড’ দ্বারা influenced হওয়া Dream / আপনার অবচেতন মনের চিন্তা – ভাবনা – চেতনার সাথে সম্পর্কিত স্বপ্নগুলো হলো ‘সাব-কনশিয়াস মাইন্ড’ দ্বারা influenced হওয়া Dream / অপরাপর আপনার সচেতন এবং অবচেতন মনের চিন্তন পরিসীমার বাইরের Unsolicited স্বপ্নগুলো আপনার ‘আনকনশিয়াস মাইন্ড’ এর Dream হতে পারে। তথাপি ‘স্বপ্ন’ বিষয়টি আদতে ততোটাও সহজ নয় কেননা (কনশিয়াস মাইন্ড + সাব-কনশিয়াস মাইন্ড) অথবা (সাব-কনশিয়াস মাইন্ড + আনকনশিয়াস মাইন্ড) বা (কনশিয়াস মাইন্ড + আনকনশিয়াস মাইন্ড) কিংবা (কনশিয়াস + সাব-কনশিয়াস মাইন্ড + আনকনশিয়াস মাইন্ড) এভাবে মিলিয়েও আমাদের Dream Structure তৈরী হতে পারে – তদুপরি Combinational Dimension বিষয়টিও গুরুত্ব বিবেচনায় আলোচ্য হতে পারে]।
সর্বপ্রথম Human Biological Clock – এ আপনার ঘুমানোর সময় পূর্ব হতেই সুনির্দিষ্ট করে নিন >>> ঐ সময়ে ঘুমানোর পূর্বে ফিজিক্যালি ও সাইকোলজিক্যালি নিজেকে যথাসম্ভব রিলাক্স করে নিন >>> এখন শান্তচিত্তে নিজেই নিজেকে সেল্ফ-সাজেশন দিন (আপন মনে দৃঢ় চিত্তে নিজেই নিজেকে বলুন) “আজ রাতে আমি স্বপ্নের মাধ্যমে আমার আনকনশিয়াস মাইন্ডের এক্সেস করবো” [উল্লেখ্য সাজেশন’টি দেবার সময় নিজের ওপর পূর্ণ আত্মবিশ্বাস রাখা আবশ্যক; তথাপি সেল্ফ-সাজেশনের পর এমনটা নাও হতে পারে যে ঐ রাতেই আপনি আপনার অচেতন মনের স্বরূপ কোন স্বপ্ন দেখবেন অথবা আদতে কোন স্বপ্ন নাও দেখতে পারেন – তবুও আপনাকে কোনরূপ কনফিউশান বা হেজিটেশন ছাড়াই শতভাগ আত্মপ্রত্যয়ী হয়ে পরবর্তী রাতে পুনরায় নিজেকে একইভাবে সেল্ফ-সাজেশন দিতে হবে এবং এভাবেই Success না হওয়া অবধি চলতে থাকবে – অতঃপর যখন আপনি Succesful হবেন তখনও যদি একই প্রক্রিয়া চলমান রাখতে চান তবে সেল্ফ-সাজেশন Continue রাখবেন….] >>> এখন আপনি স্বপ্ন দেখার সময় চেষ্টা করুন আপনি যেন আপনার সেই স্বপ্ন’কে আপনার ইচ্ছামতো নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন [এই বিষয়টি Lucid Dream নামে পরিচিত; এক্ষেত্রে আপনি পূর্বের মতোই দৃঢ়প্রত্যয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়ে পূর্বোক্ত প্রথম সেল্ফ-সাজেশন সফলতার চলমান প্রক্রিয়ায় নতুন দ্বিতীয় সেল্ফ-সাজেশন’টি জুড়ে দিন এমনভাবে “আমি আমার আনকনশিয়াস মাইন্ডের স্বপ্ন ইচ্ছামতো নিয়ন্ত্রণ ও পরিচালনা করতে চাই”। যদিচ সম্পূর্ণ বিষয়টিই সেল্ফ-সাজেশনে নিজের কনশিয়াস মাইন্ড দ্বারা সচেতনভাবে আপন সাব-কনশিয়াস মাইন্ড’কে দেওয়া এক দৃঢ় প্ররোচনা যখন আপনি REM (Rapid Eye Movement) ঘুমে নিবিষ্ট থাকবেন তখন যেন আপনার অচেতন মনের আপাত বিস্মৃত হওয়া সুপ্ত স্মৃতির তথ্য আপন স্বপ্নের মাধ্যমে উদ্বেলিত হয়ে উন্মুক্ত হয় – ঠিক ঐ সময়ে পূর্বোক্ত সাব-কনশিয়াসে প্রযুক্ত প্ররোচনা যেন Reflected হয়ে আপনার কনশিয়াস’কে প্রভাবিত করে তাতে অচেতন মনের Dream এ সচেতন মনের অধিগ্রহণ ক্রিয়া সম্ভবপর হয়]!
Dream আমাদের সুস্থ Brain এর সৃজনশীলতা বাড়াতে যেমন তাৎপর্যপূর্ণ – ঠিক ততোটাই গুরুত্বপূর্ণ আমাদের Brain এর সমস্যা সমাধান তথা Problem Solving ইউনিটের উৎকর্ষতা সাধনে; সর্বোপরি আমাদের জীবনের অপরিহার্য Brain এর অনন্যতম বৈচিত্র্যতা যেন ফুটে উঠে Dream এর মাধ্যমে – যেখানে ঐ Dream নিয়ন্ত্রণ করে আমরা হয়ে উঠতে পারি Damn Super Human!!!
ফেসবুকে বন্ধুত্বের আমন্ত্রণ রইলো: Humayun Shariar Himu
সকলের জন্য শুভকামনা ও ভালোবাসা রইলো
